
đ€Ż Mais jâai pas le temps de mâen occuper !
Comment la surcharge mentale plombe tes finances et 4 façons de reprendre le contrÎle sans ajouter 214 trucs à ta liste.
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Ce que vous allez apprendre dans cet article
â±ïžÂ Temps de lecture : 16 minutes
Salut Snowballer,
Jâai reçu un message dâun lecteur de Snowball ThĂ©rapie qui me demande :
Pauline, comment on fait pour gĂ©rer la charge mentale, financiĂšre et pas seulement financiĂšre, tous les trucs auxquels on pense quand on vient dâaccueillir un enfant et quâon nâa juste plus le temps pour rien ?
Une sensation que je reconnais bien (jâai deux enfants de 6 et 8 ans).
Moi, ça va un peu mieux, mais jâai quand mĂȘme encore souvent lâimpression dâĂȘtre dans un jeu de Tetris grandeur nature : les piĂšces tombent en continu ; je dois toutes les choper et les caser lĂ oĂč câest le plus optimisĂ©.
Sauf que je ne peux jamais appuyer sur Pause. đ€Ż
Les enfants, penser Ă faire les courses, faire les courses, penser Ă prĂ©parer les repas, prĂ©parer les repas, gĂ©rer les rendez-vous mĂ©dicaux, la lessive, le travail, le groupe WhatsApp des parents de lâenferâŠ
Et au milieu de tout ça :
âQuoi, tâas pas encore commencĂ© Ă investir ? Et câest quoi ta stratĂ©gie dâinvestissement pour ton enfant ? QUOI, TâAS PAS ENCORE DE PER ?â
Oui, alors excellente idée. Mais je le fais quand, tout ça ?
Et surtout avec quel cerveau ?
Et ce nâest pas quâun problĂšme de jeune parent. Câest quelque chose que jâentends de plus en plus.
On est quand mĂȘme la gĂ©nĂ©ration qui doit marcher 10 000 pas par jour, soulever des poids 3 fois par semaine, mais aussi faire du cardio mais pas trop parce que attention Ă son niveau de cortisol, et puis optimiser son sommeil, manger des protĂ©ines, et beaucoup de fibres en nâoubliant pas de nourrir ses relations sociales qui sont la source numĂ©ro 1 de bien-ĂȘtre en rĂ©pondant bien aux messages de ses 24 groupes WhatsApp, tout en Ă©tant pas trop connectĂ©s pour Ă©viter que notre cerveau ne pourrisse en se lançant dans un hobby comme le crochet.
Comment prendre le temps pour son bien-ĂȘtre financier dans ce contexte ? Comment prendre des dĂ©cisions financiĂšres Ă©clairĂ©es quand on a le cerveau en surchauffe constante ?
Aujourdâhui, je te propose une sĂ©ance de Snowball ThĂ©rapie, pleine dâoutils et de tips trĂšs concrets, pour trouver du temps Ă consacrer Ă ton bien-ĂȘtre financier et reprendre le contrĂŽle de tes finances sans tâajouter de stress ni 214 trucs Ă ta liste.
AprĂšs, jâavoue, tous les conseils ne se valent pas. Je te propose, par exemple, de balancer ton tĂ©lĂ©phone Ă la mer.
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